ビューティUP１
私は結構血圧が低いタイプなので、朝はなかなか起きられません。昨日サプリメントを飲むのを忘れてしまったんですよね、もしかしたらそれが原因でガタガタなのかもしれないです。
いつも朝はもっぱらパン類です。今日はクロワッサンを半分に切ってハムを入れたサンドでした。週に１、２度は作る定番メニューです。
出勤する前にちょっとブレイクタイムです。この時間のコーヒータイムが何よりも幸せな時間かもしれないです。新聞読むのもこの時間です。
混雑しているのは当然だけど、夏とかは特に耐えがたいものです。自転車通勤ってものをしてみようかなとも考えているんですよね。やるならちゃんとした自転車を買わないといけませんけど。
仕事はエステティシャンです。華やかなイメージをもたれがちですが、結構ハードな仕事です。まず体力を使うし、基本シフト制なので体調管理が難しいんです。
ランチは近くのお店まで行きます。毎日どのお店に行くか悩みます。マンネリしてきて「どこ行く？」だ同僚との口癖になってますからね。
今日は仕事を終えたら友だちとショッピングに行きました。仕事帰りのお買い物って好きな時間です。駅近のお店しかいかないですが、ウィンドウショッピングでもすぐ帰れるので後悔が少なくて良いんですよね。
家に帰宅してまずはシャワーを浴びます。夏はまず湯船には入りませんね。ひとりだし節約にもなるって聞いたことがるので、冬でなければシャワーです。
夜、お腹がすいても夕飯や夜食は食べません。そんなに冷蔵庫に物も入っていないし、コンビニ弁当を食べるくらいなら何も食べないほうがマシです。
毎日欠かさずのストレッチの時間です。お顔のスキンケアも入念に行います。たるみやシワ予防で色んなクリームをその日の調子に合わせて使い分けます。
ベッドに入る前には大好きな通販の時間です。通販サイトは本気で毎日チェックしているかも。突然のセールとかもあるので、こまめにチェックしないと乗り遅れちゃいます。
ベッドに入ると落ち着きますね。たくさん寝るタイプなので夜更かしするとダメです。友だちと少し話してから寝たりもしますが、不思議なものでベッドに入るとスイッチオフモードに自然となりますよね。
みなさんはどのような風に一日を過ごしているのでしょうか？私の過ごし方はとても平均的な過ごし方だろうな。